Nu är det träning som gäller igen!!
Körde ett kondis/styrka/stretch pass igår och idag var det hårda tag med cardio combat! Omg vad slut jag var!!
Fick sitta i omklädningsrummet i 15 min efteråt bara för att andas innan jag kunde gå hem hahaha
Efter träning dricker jag one Whey Isolate protein, det blandar jag med mandelmjölk!
Då får jag inte ont i magen plus att det ger lite extra protein :)
Celsius dricker jag typ en timma innan träning. Det ger mig lite extra energi :)
Denna kväll tänkte jag att jag skulle få lite mjuka fötter också efter att de har varit instängda i skor hela vintern :)
Hoppas ni har en bra vecka!
Kör på och ge inte upp!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar