Dagens träning

Okej jag kände att jag var tvungen att komma tillbaka till mitt gamla schema. 

Så idag blev det: 

Utfall 15 på varje ben
Situps 20 på varje sida, 20 framåt och 10 cykla med benen.

Benböj 50 stycken

Plankan 1 min

Sen upprepa det schemat 3 gånger! 

Ja jag blev väldigt svettig och det känns i ben, mage och rygg.

Känner mig ändå duktig som har redan tränat tre gånger denna veckan :)

Måndag körde jag överkropp på gymmet i en timma sen sprang jag på bandet i 20 min, 4km.

Tisdag blev det två timmar golf.

Hoppas ni har en fin dag!